2013年11月23日 星期六

XO醬炒豆皮花椰菜、鹽醃花椰菜葉


來這裡才發現,花椰菜好多顏色!

上次買過紫色的花椰菜,這次又在市場看到這叢,白色花椰菜的長相卻是綠色的,另外還有橘色的,其實吃起來的口感都差不多,但看到五顏繽紛的蔬菜就覺得很有趣。



花椰菜旁邊的菜葉梗很大一叢,直接拿來吃纖維有點太粗,但是丟掉也浪費,拿來做醃菜很剛好。




XO醬炒豆皮花椰菜材料:


花椰菜 (一般的白花椰菜也可以)

乾燥豆皮

XO醬、醬油、麻油、糖(一點點)、烏醋


做法:


乾燥豆皮用熱水泡軟,然後切成小段


熱鍋,加入一大匙XO醬和一大匙醬油,用中火拌炒一分鐘,讓香味出來。

(這個步驟可以增加XO醬的香氣)



醬炒香了之後,把豆皮入鍋,加一點水和一小匙糖,拌炒到豆皮變軟


(這豆皮可能是用傑克的碗豆做成的,又硬又粗,炒了很久卻一點也沒變;
我只好用剪刀剪成小塊,加點水然後蓋上鍋蓋悶,才勉強變成軟嫩的豆皮)



豆皮軟嫩了之後,再下花椰菜,炒到你喜歡的熟度即可。




起鍋前灑一點烏醋和麻油,增加香氣。




再配上油蔥麵線,就是晚餐。




接著來處理纖維很粗的花椰菜葉。


把菜葉切成小段,放入碗裡,每放一層就平均灑點鹽,直到塞滿




蓋上蓋子,放冰箱隔夜。




隔天從冰箱拿出來,把鹽水倒掉,用冷開水洗乾淨。

(這個菜葉纖維真的很粗,泡過鹽水還是有點硬,所以我把它切的更小片一點)



加入醬油、醋、麻油(嗜辣的也可以加點切碎的辣椒),蓋上蓋子搖一搖,放冰箱兩個小時之後,就變成配稀飯的小菜了,脆脆的很有口感。




本來只能丟掉的葉子,經過這樣隨手一醃,就化身成好吃的小菜,大家要愛惜食物啊。


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