2015年7月31日 星期五

酥脆玉米粉煎魚、啤酒炸蝦、酪梨醬,墨西哥捲餅 (Taco)


今晚心情超級差,寫點色彩繽紛的食譜中和一下。

酥炸玉米粉煎魚材料:

鰣魚 (Walleye) 
(雖然是河魚,但號稱北美最鮮美的魚。身處內陸州,一般只有在餐廳吃得到新鮮貨,這次讓我不小心在超市特價區找到肉質彈性佳顏色又漂亮的一塊,真開心)



粗粒玉米粉 (我用義式玉米粉 polenta,改用美式玉米粉 cornmeal也可)



橄欖油、鹽、黑胡椒粉、白酒、紅椒粉 (Paprika)

做法:

白酒將魚肉沾濕,鹽、黑胡椒粉、紅椒粉平均灑滿兩面魚身,放入冰箱醃製一個小時



將魚片從冰箱取出,兩面沾滿粗粒玉米粉



煎鍋倒入少少的橄欖油,開中火,油熱之後將魚下鍋就不要動,直到旁邊的魚肉變色再翻面,兩面各煎五~七分鐘或到表面金黃微焦

(煎魚,最忌諱的就是翻來翻去,除了魚皮不容易酥脆之外,變熟的魚肉很容易散掉,多翻幾次,煎魚就會變炒魚)



煎好的魚放盤上備用



啤酒炸蝦材料:

新鮮蝦仁
(在同一間超商,難得買到不是冷凍又品質不錯的蝦仁。今天逛市場的運氣很好)
細香蔥 
雞蛋
中筋麵粉 
冰啤酒
蔬菜油

鹽、白胡椒粉

做法:

把麵粉、鹽、白胡椒、切碎的細香蔥和蝦子拌勻之後,打入雞蛋



邊倒入從冰箱拿出來的冰啤酒攪拌,喜歡稀一點或稠一點的麵糊自己調整
(麵糊要夠冰,麵衣才會酥脆)

調好麵糊的蝦仁,要直接炸也可以,放冰箱有空再炸也沒有不行。(最好是兩天內炸完,保持新鮮度)


中大火熱油,滴入麵糊若有起泡就表示油溫夠了,將蝦子下鍋,炸個五、六分鐘或是麵衣呈現金黃色
(蝦子熟很快,不要炸過頭)



炸好之後放在吸油紙巾上瀝乾



這炸蝦單吃下酒也適合


酪梨醬(Guacamole)材料:
(念起來很像挖咖摸里)

酪梨  一顆
紅洋蔥  半顆
甜椒  半顆
檸檬汁  一顆
鹽、黑胡椒

做法:

挑選酪梨,要找黑色發亮的皮,摸起來微軟,但不能一壓就凹進去



拿刀,直向從中間劃一圈


輕輕一轉,酪梨就分成兩瓣



摸起來像奶油般軟滑油嫩,是最剛好的熟度



用湯匙將酪梨肉挖出來



加入切碎的洋蔥、鹽、黑胡椒粉



擠入檸檬汁
(用手接住檸檬籽,不然酪梨軟糊糊,籽掉下去超難撿的)



拌勻



上面放上切小丁的甜椒
(做完沒有馬上吃,要蓋上保鮮膜放冰箱。最好是當日吃完,放隔夜會變成土土的顏色不好看)



另外準備了細香蔥烤甜椒沙拉



以及細香蔥奶油炒新鮮玉米粒
(奶油加熱到有點微焦的程度,下玉米粒,加點鹽和胡椒粉、白酒,炒熟,灑切碎的細香蔥)
(小菜園的細香蔥長得像叢林似的,怎麼吃都吃不完啊)



生菜葉切碎,玉米餅用微波爐加熱或瓦斯爐烤熱,洋蔥絲用鹽和巴薩米克醋醃十來分鐘

晚餐準備好了!
(另外準備塔塔醬和番茄莎莎醬,隨個人喜好添加)



玉米餅舖在盤上,放上自己喜歡的料。炸蝦鮮甜熱燙,魚肉鮮嫩,魚皮帶著玉米粉的酥脆咬感,滿滿的蔬菜酸甜滋味,以及油潤的酪梨醬,一口咬下,各種滋味都有。

我分成炸蝦和煎魚各一個,飽到說不出話來,大個子則所有的料通加,滿到爆出來的捲餅,他老兄吃了三個,肚皮圓滾滾。


下廚的順序為:

把魚醃好,蝦子麵糊調好放冰箱,甜椒放入烤箱,洋蔥切絲放醋醃製放冰箱,切生菜、玉米粒,酪梨醬做好之後炒玉米,接著甜椒剝皮調味,接著炸蝦子和煎魚同時開鍋,最後再把玉米捲餅放微波爐加熱。

整桌弄到好,大約一個小時有找。




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