2022年6月15日 星期三
2022年5月30日 星期一
2022年4月4日 星期一
2022年3月14日 星期一
2022年3月2日 星期三
2022年1月26日 星期三
2021年12月23日 星期四
2021年12月6日 星期一
2021年10月22日 星期五
2021年10月18日 星期一
2021年10月5日 星期二
2021年9月9日 星期四
2021年9月3日 星期五
菊芋(Sunchokes)蘑菇濃湯
菊芋是一種根莖類蔬菜,雖然名稱有個芋,但其實是菊科向日葵屬,又叫做洋薑。根莖類外型看似澱粉類,卻富含纖維質與各種維生素,以及菊糖,對於血糖穩定很有幫助,而且熱量比起馬鈴薯低很多,味道清爽帶有香草味,是一種非常棒的蔬菜。
訂閱:
文章 (Atom)







