剛旅行回家,完全不想動。
冰庫裡有冷凍鮭魚,櫃子裡有麵線,大個子說要減肥不要吃太油,那容易。
材料:
鮭魚 兩片
麵線 兩小把
青蔥
芥末鹽、柴魚醬油
做法:
蔥花鋪在碗底
煮好的麵線用冷水沖過,放入碗裡
(沖過冷水,吃起來比較不會爛爛的)
淋上一點柴魚醬油調味
(我這裡用的是日本壽麵,不會太鹹。如果你用的是台灣麵線,通常鹹到掉毛,除了沖冷水要沖久一點之外,調味時也要注意輕重)
撒上從日本沖繩買回來的芥末鹽
(如果沒有,芥末醬加點水調和也可以)
熱鍋灑點油,冷凍鮭魚皮朝下,煎到表皮變色之後,用鍋鏟壓成小塊
在沖繩鹽屋買的柚子鹽,柚子香氣十足
(要是鹽屋有VIP卡,也會發一張給我了)
撒點柚子鹽在煎好的鮭魚塊上頭,散發淡淡清香
把煎好的鮭魚放在麵線上
再撒點日式七味粉,增添刺激感。
五分鐘輕鬆搞定兩人晚餐,開動!
我和大個子兩個人都是重口味,又喜歡鹹辣,這樣的調味我們倆吃很剛好。若你不喜歡煮碗麵這麼複雜,單純使用柴魚醬油也是很美味的。
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