2020年12月11日 星期五

鮭魚頭蔬菜湯、鹽烤魚下巴 (處理大顆鮭魚頭)

不過才半個月沒上班,現在回想餐廳的點滴恍如隔世。

既然是壽司部門,當然就有新鮮海鮮。位處內陸,大部分的海鮮都是冷凍的,但是有兩種魚例外,一是深海鮪魚yellow fin,來的時候是整條紅通通的魚肉;另一種則是鮭魚,一樣是整片魚肉,但是會把魚頭和整隻魚骨附上,驗貨時可以檢查魚眼睛是否新鮮來決定要不要退貨。不過驗貨完之後這些部位就沒什麼用,主廚們已經吃到不要吃,大部分都是丟掉,就讓我這個愛啃魚頭的人撿到寶了。

第一次拿到這魚頭的時候好興奮,直接切半抹鹽,送入烤箱烤到焦香,前面幾口很香,再吃下去逐漸一股反胃感,畢竟是養殖鮭魚,這魚頭又大又油,表皮充滿膠質,魚肉則沒有吃進鹽味(沒有先醃過也是我的錯),勉強配著烈酒啃掉半顆,另外一半只能送垃圾桶。(不用指望大個子,他對這種很費力的食物一點興趣也沒有)

不過沒關係,平均每兩個禮拜會有兩顆鮭魚頭進貨,這回不想再浪費,來好好研究一下,如何把這魚頭的膠原蛋白最大化。(畢竟剛過四十的女人很需要)(摸臉)

煮湯當然是最快的方式,不過這顆頭不只皮厚,肉也很多,全部煮湯太浪費,把魚下巴分切下來鹽烤,又是一道下酒菜。

材料:

鮭魚頭  兩顆

洋蔥  一顆

球芽甘藍(或高麗菜)  半斤左右

老薑  拇指大小一塊(切片)

米酒  半杯

鹽  適量

做法:

處理魚頭第一件事,就是要把魚鰓清除乾淨,魚鰓也是觀察魚新鮮與否的重點,新鮮的魚鰓應該要顏色深紅沒有腥味

某次拿了魚頭可當天懶得弄,想說天冷沒關係,就直接放在車庫,隔天看起來沒什麼改變,一打開,魚鰓已經帶點黏液,還有強烈的魚腥味,詭異的是洗過之後,就完全沒味道了,但是魚肉的鮮度已經打折。所以買魚新手可以從觀察魚鰓開始


把魚下巴片下來,等等燒烤用


魚頭丟進滾水裡,倒一點烈酒(我用紹興),大火煮滾,沸騰之後就熄火,把燙過的魚頭用冷水沖一沖,去除腥味


把魚頭先放旁邊,鍋子擦乾,倒一湯匙油,中小火燒熱,把薑片與洋蔥下鍋,炒出香氣


炒到洋蔥縮水,就會帶出甜味


球芽甘藍切薄片
(沒有這個的話,用高麗菜切絲也可,反正是取蔬菜的香甜味)


下鍋翻炒一下


倒入冷水與米酒,把剛剛燙過的魚頭下鍋


蓋上鍋蓋,小火悶煮二十分鐘到半小時,開蓋灑點鹽調味就行了


午餐就吃鮭魚頭湯,搭配餐廳拿回來的醋醃章魚以及五穀飯
(章魚通常要用壽司醋醃漬半小時,主廚忘了這回事醃到隔天,吃起來太酸不能賣,丟掉可惜,又給我帶回家配飯)(賺到)


整碗湯充滿濃厚的魚香味(燉煮過之後,那股油膩氣息就不見了)


有看到那層厚厚的魚皮嗎?沾著醬油吃一兩口還行,整顆魚頭實在吃不消,喝湯就好。
(隔天冷藏之後,整鍋湯變成果凍狀,滿滿的膠原蛋白啊)


切下來的魚下巴用鹽、白胡椒粉、五香粉與一點米酒醃漬一個下午


要烤之前用紙巾擦乾,表面噴點油


烤箱預熱200*C/400*F,先烤十五分鐘,然後翻面再烤十分鐘
(錫箔紙上也要噴點油,比較不會黏住)


不知道這鮭魚養殖場是餵魚吃了什麼,連魚下巴都油滋滋,魚皮好厚一層,魚肉的部分鹹香有味,但是實在太小塊,啃得很不過癮。

本來想問大家還有什麼處理肥鮭魚頭的好方法,結果就沒班可上,要再吃鮭魚頭可能要等明年了。(哭)


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