2020年5月22日 星期五

韓式晚餐:辣烤豬五花、肉汁烤蘑菇、乾炒魚板與生菜包飯


週五的晚餐,是我與大個子兩個人小酌談心的時光。

平常大個子下班時間不一定,回到家也只想發呆放空,只有隔天要放假的心情,他才會覺得輕鬆開心。

疫情這段時間只有他自己,不管哪一天,天天都是冷凍食品,放不放假好像差不多。最近美國開始解禁了,他第一個行程是要開回印第安那舊家看看房子,順便在湖邊度過一個周末。可惜的是進入餐廳用餐還是有點緊張,只能在得來速買了些漢堡薯條,還漲價,氣的他亂罵,這種爛東西也敢收那麼貴的價錢。

然後他嘆一口氣:啊~好想念妳的食物啊。

這是我們某個週五的晚餐,可能是他想念的餐點之一,也可能是那杯酒,或是坐了兩個人的餐桌。

希望疫情趕快過去,生活早日恢復正常。

老朋友可能有發現,我家其實還蠻常出現韓式料理的,尤其是這種菜包肉與飯,看起來很豪華,動手下廚卻很簡單。主菜可以是烤各種肉,豬五花、牛肋眼、雞胸肉,用大片蔬菜與米飯包起來,也可以開兩包韓式海苔與生菜交替著搭配;韓式小菜是錦上添花,多點滋味,下酒也不錯;雞蛋料理的溫潤感與生菜包飯很合拍,玉子燒、厚煎蛋、炒蛋都可以。

辣烤豬五花材料:

豬五花  約一公斤
(切成長條厚片)

蘋果  一顆
洋蔥  一顆
大蒜  五六瓣
韓式辣椒粉  兩大匙
韓式辣椒醬  一小匙
米酒  一大匙
醬油  兩大匙
麻油  一大匙
烏醋  兩小匙

做法:

把醃料用果汁機攪打成泥狀,醃製五花肉約半天左右(我醃過夜)


醃過的豬五花平舖在烤架上,底下的烤盤鋪一層錫箔紙


烤箱預熱210*C/420*F,烘烤十五分鐘讓豬肉變色


把烤盤底下的豬油先倒掉,放入切瓣的蘑菇,重新架上烤豬肉,轉個面,繼續烘烤十五到二十分鐘


直到豬肉呈現這樣帶著辣椒艷紅的黃色,周邊帶點焦香酥脆感更棒


把烤豬肉剪成小塊即可


底下的烤蘑菇連同湯汁一起裝碗,上桌前淋上一點烏醋拌一拌,非常下酒


韓式魚板切片,用熱水稍微燙過,乾鍋熱一小匙油,把魚板下鍋,煎到兩面酥脆金黃即可
(另一種做法醬燒魚板也好吃)


今晚的玉子燒是黑芝麻青蔥口味
(平底鍋真的比玉子燒鍋好用啊)


米飯是五穀飯,包飯的生菜是羅曼萵苣葉,蔬菜則是燙過的花椰菜與蒜味醋汁拌勻的涼拌菜,與甜點堅果糖


辣烤豬肉雖然很適合搭啤酒,但若不想胃脹氣的話,油滋滋的豬肉配紅酒也很搭


一口一個,輕鬆簡單,還可以包一個餵對方,感情更升溫喔。
(記得要先洗手就是)


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