2019年10月23日 星期三

義大利方丁麵佐蔬菜湯


自從發現小鎮上的農夫市集有苗人農夫,販賣各種亞洲蔬菜之後,那裏就成了我最愛的周末活動。

除了亞洲蔬菜之外,其他蔬菜的種類也應有盡有,眼花撩亂,這個農夫市集非常符合名稱,除了農產品之外的販售商品,都需要許多附加條件,之前我想申請在那裏擺個烘培品攤,結果規定要自己有種植農產品,才能夠附加販賣。所以與其他農夫市集有很多賣咖啡賣早餐不同,這裡的農夫市集更像是一個菜市場,蔬菜水果肉品雞蛋,90%都專注在農產品上。

逛這種市集最有趣的,就是可以看到許多大型超市沒有的稀奇蔬菜、野生蘑菇、有機產品等等,雖然價格稍貴了點,但是產地自銷,沒有經過運送過程,煮出來的蔬果風味非常香甜,真不是一般超市貨可比擬。

上禮拜的戰利品之一,是這個紫色的蘿蔔,四顆三塊錢,還沒有主意要煮什麼,看它漂亮,買回家再說



上次去芝加哥逛街時,在Eataly義式超市買了一堆奇形怪狀的義大利麵,其中這一包看起來像小豆子的方丁麵,感覺嚼感很好我就買了。傳統上會搭配清湯一起吃,通常是鵝肉或雞肉高湯,以及新鮮的蔬菜,義大利人認為這種湯麵是適合給病人吃的精力湯。

剛好大個子重感冒,那就來上一鍋吧。



材料:

各種根莖類蔬菜  切塊後約五百克
雞皮  約兩百克
方丁麵  半杯
鹽  適量

做法:

這是我用的蔬菜們:白蘿蔔、紫蘿蔔、紅蘿蔔與金黃甜菜根



紫蘿蔔切開之後,原來裡面長這樣,真美麗



所有蔬菜切成塊狀



雞皮用中小火慢慢炸酥,炸出油脂,用這個油脂來煮湯頭,香氣加倍
(沒有的話直接用雞高湯也行)



炸剩的雞皮灑點鹽、胡椒與辣椒片,配啤酒很讚低~



炸出來的雞油趁熱,將蔬菜下鍋,炒香



炒到冒出蔬菜香氣之後,倒入淹滿材料的冷水



加一小塊鮭魚肉乾提味,湯頭更好喝
(沒有這個就省略)
(要用鹹魚也可以啦)



中小火燉煮約十分鐘,蘿蔔略帶透明的程度



方丁麵看起來真的很像小豆子



將麵加入高湯中,中火熬煮十五分鐘,中間要翻動一下以免黏鍋



一開始我看兩人分是半杯時還質疑了一下,這個小東西只有半杯會飽嗎?結果煮過之後大膨脹,而且嚼感十足非常紮實,真的會飽喔~



最後灑點鹽調味,就可以起鍋了。



起司粉與辣椒片可隨人喜好添加,義大利人也會加顆水波蛋搭配。



喝一口這湯頭,挖~~~好鮮甜!一粒砂糖都沒加,完全是蔬菜自然的甜味,與Q彈的麵丁一起入口,越嚼越香甜,這碗麵湯真是好喝。



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