2015年6月5日 星期五

糖醋豬肉、維力炸醬生炒白花椰菜


除了是招待歪國人的不敗菜色之外,十五分鐘就搞定的兩道晚餐菜,也很適合忙碌職業婦女。

糖醋豬肉材料:

豬排肉 (要改用排骨也行)
青椒  
麵粉

醃豬肉醬汁:大蒜、醬油、米酒
超美味一步驟搞定醬汁:醬油:烏醋1:2,兩匙砂糖,兩大匙番茄醬,米酒一小匙

做法:

豬肉醃製半小時或以上



把醬汁先調勻,試試味道,不夠甜不夠酸這裡調整
(盡量把砂糖拌到融化)



醃好的豬肉撒上薄薄一層麵粉
(或地瓜粉、或炸粉,隨便)



下熱鍋,大火油煎,把表面煎到金黃色
(裡面沒熟沒關係,等等還會再煮過)



放在吸油紙巾上


把鍋子裡的麵粉和多餘的油脂稍微擦掉,下青椒,大火翻炒兩下



放剛剛煎過的豬肉,大火快炒一分鐘



把剛剛調好的醬汁下鍋,此時火稍微轉小



讓醬汁和食材稍微煮個兩三分鐘,讓味道融合一下



起鍋,夠簡單吧!
(喜歡甜味的人若想加點罐頭鳳梨,醬汁的砂糖就要少放)



美國人吃白花菜通常都是生吃,所以我沒有把白花菜炒的軟爛,而是只有下鍋裹了醬汁,保持熱度而已。

切成大塊,大個子媽在旁邊看我下廚時,就拿了好幾顆邊咬著吃



維力炸醬、一點點醬油、米酒、一點砂糖(因為老美愛吃甜),一樣先拌勻



把白花菜用大火炒熱



淋上醬汁,拌勻就好



大個子媽說這是:亞洲式白花菜熱沙拉



既然是亞洲菜晚餐,當然不能少了湯
我用柴魚湯底,以及蘑菇、蘿蔔、韓式飯捲剩下來的煎蛋、菠菜葉



做成辣味噌湯
(考量大個子媽不吃辣,白味噌三大匙,韓式味噌只有一小匙)



韓式飯捲豆皮壽司,以及大個子特製調酒,就是大個子媽的餞別晚餐。三個人吃這一桌,超撐的啊~~



隔天我們一起送她去坐飛機,依依不捨,大個子媽下次再來玩喔!

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