2017年4月17日 星期一
地瓜滷豬肉
坐在沙發上看電視,播到某個有花的廣告,我轉頭:
欸,你好像只有第一年比較勤勞送我花喔?感覺已經很久沒有收到你送我的花了。(斜眼)
大個子裝傻:有嗎?去年婚禮妳不是拿了一大束?
靠北喔那不一樣啦!
他突然深情款款轉過身:親愛的,我就是妳的花朵。(I am your roses)
..............................我頓時不知道該怎麼接。
(大個子莫名其妙地化解了一次危機)
地瓜的甜蜜滋味帶出醃過的豬肉鹹香,非常下飯,地瓜營養十足也很適合哺乳的媽媽,我用老薑和麻油提味,就能當作坐月子菜色之一。
材料:
豬排肉 一大塊
地瓜 一兩根
紅蘿蔔 小根一根
大蒜 三四瓣
老薑 四五片
蔥花 手抓一把
醬油 一大匙
米酒 一大匙
麻油 一小匙
味霖 一小匙
白胡椒粉 適量
做法:
豬肉切塊,用醬油、米酒和拍碎的大蒜醃漬半小時,地瓜削皮切塊(因為煮過會化開,要切得比豬肉更大塊一點)
中小火熱鍋,將麻油略略燒熱,下薑片
薑片周圍略略冒泡時,把地瓜下鍋,用麻油稍微煎過表面
地瓜表面煎至略黃之後,轉中大火,下豬肉拌炒
豬肉炒到表面變色時,移至湯鍋,加入紅蘿蔔、一整杯冷水(或米酒),煮開之後轉小火,蓋上鍋蓋,慢燉二十分鐘,直到地瓜軟化
(也可以一開始就用湯鍋炒啦,我煮到一半發現炒鍋不夠所以移位)
開蓋,整個屋子充滿醬油與蒜頭香氣,也不會整個月子都是麻油薑味吃久很膩。
起鍋前撒點蔥花與白胡椒粉,拌一拌就能上桌。
這樣的烹煮時間,豬肉仍帶有咬勁,但地瓜已經綿密潤口,微甜的滋味沾裹住蒜味鹹香的豬肉,有了這盆,白飯要多煮一點。
有人坐月子忌諱吃醬油,說傷口會色素沉澱之類的,但我覺得色素沉澱跟個人體質有關與吃醬油沒啥關係,更何況餵奶之後更多有妳黑的,不如上下一起黑比較均勻(嗯?)。總之,如果忌諱吃醬油,可以改用鹽醃豬肉,風味會稍淡一些但一樣好吃啦。
開始唱伍佰的歌?
回覆刪除喔喔喔~你是我的花朵~~~(帶舞蹈動作)
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